-Kurangkan bercerita tentang simptom-simptom yang dialami dengan rakan senasib,
-Jangan terus ambil pandangan dan cadangan rakan tanpa periksa faktanya,
-Kurangkan bergantung pada ubat penenang(kimia),
-Jangan harap orang sekeliling atau tempat kerja faham keadaan dirinya.
-Cuba fahami sakit yang dialami.
-Kurang info yang betul tentang sakit yang dihidapi.
-Berbincang hanya dengan mereka yang sudah sembuh sepenuhnya,
-Beritahu keluarga dan pasangan mengenai keadaan dialami.
-Selalu fikir anxiety boleh dilawan sendiri tanpa bimbingan.
-Berhabis wang membeli ubat atau supplements tanpa bimbingan.
-Kurang serius dalam berubat kerana serangan anxiety on off.
-Kurang pengetahuan tentang ubat,cara makan dan kesan sampingannya.
-Tidak sedar yang dirinya menghidapi anxiety.
Jika anda kurang faham tentang perkara diatas,anda boleh telefon atau whatsapp saya.
Bo
Comments