Salam,
Jika anda ingin merawat anxiety,anda perlu
1.ambil tahu punca anxiety ( google tentang anxiety dan baca simptom )
2.cari orang yang faham anxiety atau yang pernah mengalami ( bertukar pandangan )
3.perlu faham cara dan fungsi rawatan jika hendak cuba satu-satu rawatan ( jangan main ikut sahaja )
4.sebaiknya guna satu rawatan sahaja dalam satu masa ( jangan guna terlalu banyak tips atau rawatan seperti ubat hospital + tradisional + alternatif dalam satu masa )
5.perlu berbincang dengan orang terdekat atau ahli keluarga supaya tidak berlaku salah faham dan dapatkan sokongan
6.jangan berlengah atau bertangguh ( awalan anxiety bersifat 'on & off' biasanya penghidap akan mula berubat apabila ditahap pertengahan dan teruk )
Jika anda perlukan bantuan atau penerangan sila hubungi 0182758545
Comments